рискнуть быть живым

иногда меня спрашивают, как мне удаётся не погружаться в переживания своих клиентов? и мой ответ - никак, ведь у меня нет такой цели) наоборот, важно как раз таки уметь погрузиться. и выгрузиться тоже, конечно.

расскажу такую историю. когда-то давно, то ли в начале своей практики, то ли я ещё и не начинала практиковать, но участвовала я в супервизорской группе. это такая группа, где, как правило, собираются психологи, и работают друг с другом как клиенты и терапевты под руководством более опытного терапевта-супервизора, с которым потом анализируют свою работу. это не постановочная терапия, все запросы реальные, но времени для работы даётся меньше, чем в обычной терапии - не 50 минут, а 20 - ведь нужно еще время для анализа работы. так вот, вышло так, что я оставалась в числе последних. и нужен мне был клиент для работы, и мне нужно было побыть клиентом у коллеги, которая еще не супервизировалась. и супервизор спрашивает меня:

- ты бы как хотела - сначала побыть терапевтом или клиентом?

я быстро в уме прикинула, как было бы лучше и озвучила:

- наверное, лучше сначала терапевтом, пока я более собрана, а то после своей терапии я уже не знаю, в каком состоянии буду, чтоб работать.

на это супервизор ответил мне то, что перевернуло мое восприятие с ног на голову и я это навсегда запомнила:

- а как по мне, лучше терапевт "в тряпках", чем терапевт недоступный для чувств. я вот предпочитаю работать терапевтом после того, как побыл клиентом.

мой мозг сделал сальто и вернулся на место в новой конфигурации. и я решила все-таки попробовать побыть клиентом, а потом терапевтом. и знаете... все было отлично.

терапевт должен быть доступен для чувств, при этом умея отделять себя от клиента и различать - где он чувствует про себя, а где сопереживает другому, но это все из одного котла под названием "чувства". понятное дело, не всегда и не со всеми действительно включается глубокое сопереживание и тогда хотя бы просто на интеллектуальное понимание можно опираться. но мы развиваем в себе способность прежде всего глубоко чувствовать сами. а когда умеешь чувствовать сам, выдерживать свои чувства, не убегая от них, тогда легче встречаться и с чувствами клиента, иметь смелость рискнуть погрузиться на глубину и выдержать ее. выдержать - значит не сбежать во что бы то ни было, а оставаться в этом водовороте, проживая его. иногда ты ничего не можешь сделать кроме того чтобы просто быть рядом, иногда боль неизбежна, и все, что может облегчить страдания - это тот факт, что тебя кто-то понимает и ты можешь переживать этот апокалипсис не в одиночестве. 

смысл моей работы не в том, чтобы перестать чувствовать то, что не нравится, не в том, чтобы заниматься самообманом делая из дерьма конфетку, а в том, чтобы научиться встречаться с тем, что с тобой происходит на самом деле, как бы ужасно это не было. страх того, что что-то тебя убьёт, часто не даёт и жить полноценно. и я предлагаю рискнуть быть живым. это иногда больно, но только умея чувствовать боль, можно и полноценно почувствовать счастье.