терапевтичная безысходность

принятие и отчаяние - могут быть такими же важными как борьба и надежда. и удивительным образом достигая первого, открывается второе - но просто как-то иначе.

когда-то я подрезюмировала свою сессию с терапевтом и вышла у меня такая "мантра" из его слов:

"в тебе есть и "нормальное" и "ненормальное". 

в тебе есть то, чем ты не можешь управлять. 

ты можешь это не любить, но у тебя нет выхода, кроме принятия этого в себе".

видеть себя целостно, расширять зону осознавания становясь более гибкой. это сложно, черт! постоянно учиться этому, да. лавировать между здоровьем и безумием, чем-то управлять, чем-то - нет. для этого нужно познакомиться и подружиться со всеми своими проявлениями, даже теми, в которых самой себе, порой, стыдно признаваться. какого хера я такая ебанутая, что даже зная ответ на этот вопрос, другой я все равно не становлюсь. просто такова жизнь, и такова ты, так что другого пути нет, кроме как принять себя и вместе со своей ебанутостью. 

такая себе терапевтичная безысходность. и она продвигающа, потому что приходится учиться видеть кроме чёрного и белого еще другие оттенки и - внезапно! ещё вдруг оказывается, что их можно сочетать вместе.

- это я любила, но это стало слишком мейнстримом. а потом это вот другое мне казалось близким, но сейчас кажется далёким и совсем не тем. а компромиссные решения мне как-то не заходят. но что-то мне нужно. 

- а ты делай как я - создавай свое. это разные вершины, но они на одинаковой высоте и я хожу от вершины к вершине... 

 

я медитирую над этими словами - то с радостью, то с печалью. когда все не то и не туда - это не только повод от всего отказаться, но еще и повод просто создать что-то свое. но и здесь же всплывает ещё что-то про такое тотальное одиночество. когда создаешь что-то свое, ты одинок и нет ни опоры, ни поддержки. но и если это одиночество уже есть как данность и безысходность, то надо же как-то и его принять, чтоб хоть что-то из него вынести. создать свое. ага, а как понять, какое оно это свое, когда не знаешь, кто ты? но, кто знает, может, только в этом одиночестве и можно это узнать.