Про мене

Привіт!  Ви потрапили на сторінки Недосконалого блогу неідеального психолога – guess who.

 Якщо з тих чи інших причин, вам здається, що психолог з мене так-собі, то, цілком можливо, що так і є в деяких системах уявлень про те, яким психолог повинен бути)) Я не гуру, не охоронець моралі, не універсальний порадник, і мій блог не побудований за принципами правильного ведення блогу і взагалі багато "не" - що і виражається в словах "недосконалий блог неідеального психолога".

 

 Я, автор цього блогу, Анна Солонар – клінічний психолог та гештальт-терапевт. Гештальт-терапія є гуманістичним напрямком у немедичній моделі психотерапії. Але я також маю клінічну спеціалізацію у гештальт-підході. Клінікою я зацікавилася не просто так - також я людина, що має біполярний розлад 2 типу. І тут я  часто пишу про психічні розлади, пізнаючи їх не тільки в теорії, а й через своє життя.

 Я пишу з натхнення, але ця писанина має й певні цілі.  Основні - це психологічне просвітництво та боротьба зі стигматизацією людей із психічними розладами.  Ну і, звичайно ж, підтримка в тому, щоб ви знали, що в багатьох своїх переживаннях ви не самотні і є ті, хто може вас зрозуміти як професійно, так і чисто по-людськи. Але і багато в чому це просто мої роздуми та певні психологічні теми, що не є істиною в останній інстанції, хоча я спираюся на науку. 

Проводжу індивідуальні та парні психологічні консультації, коли потрібно розібратися з якимись певними питаннями, а також індивідуальну, парну та групову терапію, коли потрібна тривала і глибока робота з усією особистістю. Також проводжу психологічну/патопсихологічна діагностику. 

 Спираюся на цілісний підхід до розуміння людини.  Вважаю що тіло, почуття та думки - нероздільні та взаємопов'язані, як і сама особистість із середовищем у якому вона знаходиться.

 Орієнтовний спектр запитів та тих, з якими я готова працювати:

▪️ пошук себе, сенсу життя, екзистенційна та творча криза

▫️ самоприйняття, складнощі з вибудовуванням кордонів, відстоюванням своїх інтересів

 ▪ підтримка у виході з аб'юзивних відносин, побудові конструктивних стосунків, вибудовування конструктивних відносин з колишніми після розлучення.

▫️підвищена тривожність, панічні атаки, ОКР, психологічні депресії (іноді з паралельним супроводом психіатра)

▪️ психосоматичні симптоми

▫️ переживання втрати (горе): смерть близьких, розлучення, etc

▪️робота з дитячими та дорослими психотравмами, КПТСР, ПТСР (внаслідок фізичного та сексуального насильства, у т.ч. інцест; психологічне відновлення після аварій; робота з дорослими дітьми алкоголіків etc)

▫️ підтримка близьких засуджених та ув'язнених

▪️ переживання, пов'язані з батьківством

▫️адаптація особистісних розладів: нарцисичне, межове, шизоїдне etc

▪️ РПП: анорексія, булімія, орторексія etc (в особливо небезпечних випадках – у парі з психіатром)

▫️переживания, пов'язані з еміграцією

не проходила спеціального навчання по роботі з ЛГБТ+, але абсолютно толерантна (в принципі, етичним кодексом психолога це апріорі передбачено)

за умови паралельного спостереження у психіатра, для ефективності та безпеки працюю з:

🔴 самоушкоджуючою та суїцидальною поведінкою

⚫ надаю психологічну підтримку, допомогу в адаптації людям із афективними розладами (БАР, циклотімія, клінічна депресія, etc)

🔴за умови паралельного спостереження у нарколога, працюю з алко/наркозалежними.

Однак, насамперед я працюю з людиною, з цілісною унікальною та багатогранною особистістю, з її стосунками з собою та іншими, а не з окремо взятою проблемою.  Тому це орієнтовний список, цілком можливо, що я зможу працювати ще з багатьма темами та запитами.  Але й ймовірно, що з деякими темами я не зможу працювати через недостатню компетентність у цих сферах або у зв'язку зі своїми особистими переконаннями.  Але, в будь-якому випадку, я завжди зможу порекомендувати інших компетентних фахівців, до яких ви зможете звернутися зі своїми запитами.

Важливо!

-Якщо ви перебуваєте на обліку у психіатра та/або проходите медикаментозне лікування, попередьте мене про це перед консультацією або хоча б спочатку роботи.  Також повідомите, якщо ви вже працюєте з іншим психологом або психотерапевтом.

-Консультації неповнолітніх проводжу тільки з відома та згоди батьків чи опікунів.

Особисті принципові обмеження:

-Не працюю з людьми які займаються вбивством тварин (напр., мисливство, робота на скотобійні) або інакшим чином жорстоко поводяться з тваринами, якщо вони продовжують це робити на період проходження терапії.

-Не працюю з людьми, які підтримують чи беруть участь у російській агресії, а також будь-якій іншій підтримці нацизму, фашизму, геноциду, тероризму, війни etc (стосується усіх країн)

-Не працюю з батьками, здійснюють (продовжують здійснювати) фізичне насильство відносно своїх дітей на момент проходження терапії. Для того, щоб робота була можливою, потрібно від цього відмовитися і бути готовим працювати з цією проблемою. 

Освіта:

СумДПУ ви. А.С. Макаренко - "Практична психологія" 2010-2015

Сумська секція Позитивної психотерапії УСП -"Майстерство комунікації. Основи НЛП" 01/2012-04/2012

Харківський філіал МІГІП - Навчально-терапевтична програма І ступеню гештальт-терапії "Вступ до гештальт-терапії. Контакт з собою та іншими" 2012-2013

ХІГТ Навчальна програма підготовки гештальт-терапевтів ІІ ступінь - "Гештальт-терапія/гештальт-консультування" 2019-2023

ХІГТ клінічна спеціалізація в гештальт-підході - "Психіатрія для психологів" 2021  (С. Сазонов, Н.Гранкіна-Сазонова)

МАУП сертифікаційний курс - "Клінічна психологія" 10/2024-04/2025

деякі інші навчальні семінари:

ХІГТ семінар "Альтернативний арт-гештальт" -24 год.  (С. Сазонов, Н.Гранкіна-Сазонова)

ПиП Даніїл Островський "Резильєнтність: адаптація до стресу та терапія розладів, пов'язаних зі стресом" 2022 - 82 год.

Міжнародний інститут післядипломної освіти "Основи Травмотерапії" 2022 - 28 год.

The Association for Child and Adolescent Mental Health - Bipolar spectrum masterclass 2023

Dr.Otto F. Kernberg "Narcissistic personality disorder" 2023

Course by Peter Philipson - "Don't Be Afraid, I'm Holding You: The Phenomenon of Pain, Complex Trauma, Self-Support, Helplessness, and Obsession." 2024

The Association for Child and Adolescent Mental Health - ACES SIG- Trauma Treatment by Beethoven and Beyoncuooeg: Incorporating Music as a Tool for Engagement in Evidence-Based Treatments for Child Trauma 2024

Weslean university "Suicide prevention" 2024

The university of Melbourne "Foundation of international psychiatry" 2024

Weslean university "Schizophrenia" 2024

ФармEducation "Коморбідність нарцисичного розладу особистості та алкогольної залежності" 2024

ФармEducation "Шизоафективний розлад: особливості діагностики, диференційної діагностики, лікування" 2025

+ багаторазово брала участь у науково-практичних психологічних конференціях, майстер-класах, семінарах тощо

Досвід роботи:

🔷 Ведуча групових психологічних майстер-класів з 2014 року.

🔶 Була ведучою-тренером майстер-класів на українських фестивалях психології та розвитку "Кульбаба", "Сонцедара". 

🔷 З 2018 р. співпрацювала з Сумським центром психології та розвитку "ГородОк" як дитячий, підлітковий, дорослий та сімейний психолог: консультації дорослих та пар, тренінги для підлітків, дитяча психодіагностика та психокорекція, проведення психологічної експертизи  за результатами якої складала психологічні висновки для суду, а також почала розвивати приватну психологічну практику, проводячи індивідуальні та парні психологічні консультації (переважно з підлітками та дорослими).

🔶 Є досвід роботи з підлітками у приватній гімназії (Сумська приватна гімназія "Просперітас"): індивідуальне психологічне консультування, психологічна діагностика, тренінги, психокорекційні заняття, ведення студії "Психологічний кіноклуб"

🔷Була співведучою терапевтичних груп у гештальт-підході з вересня 2020 р. -"Мистецтво бути собою", "Зона нарцисизму", психоедукаційного курсу "Stop Stigma", психологічного кіноклубу у м. Суми, групи психологічної підтримки українців на початку повномасштабного вторгнення в Україну.

Мови спілкування: 

Вільне володіння українською та російською. Середній рівень англійської та французької. 

Майже усе своє життя прожила у місті Суми, але з початком повномасштабної війни в Україні виїхала до Франції, де живу у місті Сент.

Захоплення та хоббі: музика, поезія, кінематограф, шахи

Уточнити деталі та записатися до мене ви можете через WattsApp aбо Telegram за номерами

📱UA +380993344097 

📱FR +33755407648

Instagram @anya.solonar

Telegram channel