Про мене

Привіт!  Ви потрапили на сторінки Недосконалого блогу неідеального психолога – guess who.

 Якщо з тих чи інших причин, вам здається, що психолог з мене так-собі, то, цілком можливо, що так і є в деяких системах уявлень про те, яким психолог повинен бути)) Я не гуру, не охоронець моралі, не універсальний порадник, і мій блог не побудований за принципами правильного ведення блогу і взагалі багато "не" - що і виражається в словах "недосконалий блог неідеального психолога".

 

 Я, автор цього блогу, Анна Солонар – клінічний психолог та гештальт-терапевт. Гештальт-терапія є гуманістичним напрямком у немедичній моделі психотерапії. Але я також маю клінічну спеціалізацію у гештальт-підході. Клінікою я зацікавилася не просто так - також я людина, що маєбіполярний розлад 2 типу. І тут я  часто пишу про психічні розлади, пізнаючи їх не тільки в теорії, а й через своє життя.

 Я пишу з натхнення, але ця писанина має й певні цілі.  Основні - це психологічне просвітництво та боротьба зі стигматизацією людей із психічними розладами.  Ну і, звичайно ж, підтримка в тому, щоб ви знали, що в багатьох своїх переживаннях ви не самотні і є ті, хто може вас зрозуміти як професійно, так і чисто по-людськи. Але і багато в чому це просто мої роздуми та певні психологічні теми, що не є істиною в останній інстанції, хоча я спираюся на науку. 

Проводжу індивідуальні та парні психологічні консультації, коли потрібно розібратися з якимись певними питаннями, а також індивідуальну, парну та групову терапію, коли потрібна тривала і глибока робота з усією особистістю. Також проводжу психологічну/патопсихологічна діагностику. 

 Спираюся на цілісний підхід до розуміння людини.  Вважаю що тіло, почуття та думки - нероздільні та взаємопов'язані, як і сама особистість із середовищем у якому вона знаходиться.

 Орієнтовний спектр запитів та тих, з якими я готова працювати:

▪️ пошук себе, сенсу життя, екзистенційна та творча криза

▫️ самоприйняття, складності з вибудовуванням кордонів, відстоюванням своїх інтересів

 ▪ Підтримка у виході з аб'юзивних відносин, побудові конструктивних стосунків, вибудовування конструктивних відносин з колишніми після розлучення.

▫️підвищена тривожність, панічні атаки, ОКР, психологічні депресії (іноді з паралельним супроводом психіатра)

▪️ психосоматичні симптоми

▫️ переживання втрати (горе): смерть близьких, розлучення, etc

▪️робота з дитячими та дорослими психотравмами, КПТСР, ПТСР (внаслідок фізичного та сексуального насильства, у т.ч. інцест; психологічне відновлення після аварій; робота з дорослими дітьми алкоголіків etc)

▫️ підтримка близьких засуджених та ув'язнених

▪️ переживання, пов'язані з батьківством

▫️адаптація особистісних розладів: нарцисичне, прикордонне, шизоїдне etc

▪️ РПП: анорексія, булімія, орторексія etc (в особливо небезпечних випадках – у парі з психіатром)

за умови паралельного спостереження у психіатра, для ефективності та безпеки працюю з:

🔴 самоушкоджуючою та суїцидальною поведінкою

⚫ надаю психологічну підтримку, допомогу в адаптації людям із афективними розладами (БАР, циклотімія, клінічна депресія, etc)

🔴за умови паралельного спостереження та у нарколога, працюю з алко/наркозалежними.

Однак, насамперед я працюю з людиною, з цілісною унікальною та багатогранною особистістю, з її стосунками з собою та іншими, а не з окремо взятою проблемою.  Тому це орієнтовний список, цілком можливо, що я зможу працювати ще з багатьма темами та запитами.  Але й ймовірно, що з деякими темами я не зможу працювати через недостатню компетентність у цих сферах або у зв'язку зі своїми особистими переконаннями.  Але, в будь-якому випадку, я завжди зможу порекомендувати інших компетентних фахівців, до яких ви зможете звернутися зі своїми запитами.

 Важливо!

 -Якщо ви перебуваєте на обліку у психіатра та/або проходите медикаментозне лікування, попередьте мене про це перед консультацією або хоча б спочатку роботи.  Також повідомите, якщо ви вже працюєте з іншим психологом або психотерапевтом.

 -Консультації неповнолітніх проводжу тільки з відома та згоди батьків чи опікунів.

Освіта:

СумДПУ ви. А.С. Макаренко - "Практична психологія" 2010-2015

Сумська секція Позитивної психотерапії УСП -"Майстерство комунікації. Основи НЛП" 01/2012-04/2012

Харківський філіал МІГІП - Навчально-терапевтична програма І ступеню гештальт-терапії "Вступ до гештальт-терапії. Контакт з собою та іншими" 2012-2013

ХІГТ Навчальна програма підготовки гештальт-терапевтів ІІ ступінь - "Гештальт-терапія/гештальт-консультування" 2019-2023

ХІГТ клінічна спеціалізація в гештальт-підході - "Психіатрія для психологів" 2021  (С. Сазонов, Н.Гранкіна-Сазонова)

МАУП сертифікаційний курс - "Клінічна психологія" 10/2024-04/2025

деякі інші навчальні семінари:

ХІГТ семінар "Альтернативний арт-гештальт" -24 год.  (С. Сазонов, Н.Гранкіна-Сазонова)

ПиП Даніїл Островський "Резильєнтність: адаптація до стресу та терапія розладів, пов'язаних зі стресом" 2022 - 82 год.

Міжнародний інститут післядипломної освіти "Основи Травмотерапії" 2022 28 год.

The Association for Child and Adolescent Mental Health - Bipolar spectrum masterclass 2023

Dr.Otto F. Kernberg "Narcissistic personality disorder" 2023

Course by Peter Philipson - "Don't Be Afraid, I'm Holding You: The Phenomenon of Pain, Complex Trauma, Self-Support, Helplessness, and Obsession." 2024

The Association for Child and Adolescent Mental Health - ACES SIG- Trauma Treatment by Beethoven and Beyoncuooeg: Incorporating Music as a Tool for Engagement in Evidence-Based Treatments for Child Trauma 2024

Weslean university "Suicide prevention" 2024

The university of Melbourne "Foundation of international psychiatry" 2024

Weslean university "Schizophrenia" 2024

ФармEducation "Коморбідність нарцисичного розладу особистості та алкогольної залежності" 2024

ФармEducation "Шизоафективний розлад: особливості діагностики, диференційної діагностики, лікування" 2025

+ багаторазово брала участь у науково-практичних психологічних конференціях, майстер-класах, семінарах тощо

Досвід роботи:

🔷 Ведуча групових психологічних майстер-класів з 2014 року.

🔶 Була ведучою майстер-класів на українських фестивалях психології та розвитку "Кульбаба", "Сонцедара". 

🔷 З 2018 р. співпрацювала з психологічним центром "ГородОк" як дитячий та сімейний психолог, а також почала розвивати приватну психологічну практику, проводячи індивідуальні та парні психологічні консультації 

🔶 Є досвід роботи з підлітками у приватній гімназії (Сумська приватна гімназія "Просперітас"): індивідуальне психологічне консультування, психологічна діагностика, тренінги, психокорекційні заняття, ведення студії "Психологічний кіноклуб"

🔷 Неодноразово проводила психодіагностику за результатами якої складала психологічні висновки для суду

🔶 Була співведучою терапевтичних груп у гештальт-підході з вересня 2020 р. -"Мистецтво бути собою", "Зона нарцисизму", психоедукаційного курсу "Stop Stigma", психологічного кіноклубу у м.Суми, групи психологічної підтримки українців на початку повномасштабного вторгнення в Україну.

Майже усе своє життя прожила у місті Суми, але з початком повномасштабної війни в Україні виїхала до Франції, де живу у місті Сент.

Уточнити деталі та записатися до мене ви можете через WattsApp aбо Telegram за номерами

📱UA +380993344097 

📱FR +33755407648

Instagram @anya.solonar

Telegram channel