Что делает психолог и зачем к нему идти?

В нашем обществе бытует такое ошибочное мнение, что психологи дают советы. Или ставят диагнозы, выписывают таблетки. А, может, читают мысли и видят будущее. И часто идут на консультацию именно за получением чего-нибудь такого. Но вот внезапно оказывается, что советов психолог не дает. Как же так, ну жалко, что ли? А что мне делать? Ну, тогда хотя бы таблетки выпишите. И таблеток не выписываете? Чем же вы тогда мне можете помочь? Что, возможно, и помочь не сможете? Никаких гарантий? Вы не знаете, что будет в будущем? И, подумав, что перед ними какой-то шарлатан, решают, что в таком случае, все сами себе психологи, возможно, отправляются к психиатру за лекарством, а, может, к гадалке/астрологу/экстрасенсу.

Я, конечно, ни в коем случае не хочу обесценить деятельность представителей вышеуказанных специалистов, иногда, действительно нужна медикаментозная помощь, и, возможно, кому-то помогают астрологи и экстрасенсы, но деятельность психолога предполагает совсем другое.

Психолог не ставит медицинские диагнозы и не назначает лечение, как минимум потому, что он не врач. Даже существующее понятие психологического диагноза, не подразумевает наличие заболевания, а описывает психологические особенности личности. И хотя психолог имеет представление о психических расстройствах, он их не лечит. В принципе, работа психолога обычно предполагает работу с психически здоровыми людьми. Ведь существует миллион состояний и переживаний, которые могут испытывать абсолютно нормальные люди. И эти переживания могут быть нормальными. И даже в случае, когда он работает с людьми, имеющими психические нарушения, то всегда опирается на здоровую часть психики и обращается к ней.

Психолог делает все возможное в рамках его компетенции, чтобы помочь увидеть то, чего клиент не замечает, помогает шире посмотреть на ситуацию, осознать самих себя и приблизится к своей душе. Психолог не может знать точно, что кому нужно делать, поэтому не дает советов и готовых решений. То, что поможет решить проблему в его жизни, для другого человека может совсем не подойти и создать еще больше проблем.  В случае необходимости, психолог может предоставить научно достоверную информацию об особенностях и закономерностях в работе нашей психики, причинно-следственных связях в тех или иных психических процессах. Опираясь на это, путем совместного анализа, могут быть сформированы индивидуальные рекомендации.  

Работа психолога предполагает помощь в обучении самостоятельно приходить к нужному решению, которое подходит именно вам, в вашей жизни здесь и сейчас.  Психолог помогает лучше узнать и понять себя, научиться больше быть собой, более живым, более настоящим, более осознанным, более наполненным. И приближаясь к себе, мы так же приближаемся к ответам и разгадкам о происходящем в нашей жизни. И вот тогда мы можем все изменить.

С наилучшими пожеланиями, 

Анна Солонарь – практический психолог,

автор блога о психологии и психотерапии "Here&Now"