А что будет, если?...

А что будет, если воспринимать "удары судьбы" как вызов самому себе? Как провокацию, на которую можно как "повеститись", так и наоборот - поступить непривычным для себя образом? Что будет, если представить, что у тебя есть выбор, хотя бы в том, как смотреть и чувствовать?

⠀

Что будет, если воспринять безумие, происходящее в своей жизни, как часть своего собственного безумия? Как вызов своему безумию и возможность выздороветь?

⠀

Что будет, если позволить себе поверить в то, что ты изначально достаточно сильный, и не нужно никому этого доказывать? И что будет, если разрешить себе принимать то, что иногда ты можешь быть слабым? А что будет, если перестать воспринимать все с позиции силы и слабости?

⠀

Что будет, если то, что нас "сломало", на самом деле наоборот - "собрало"? И что если то, что нас что-то не "убило" не сделало нас сильнее?

⠀

Что будет, если перестать копаться в прошлом и представить, что наше "будет" создает наше сегодня?

⠀⠀

И что же будет, если "удары судьбы" - это наши собственные удары молотком себе по голове? А что будет, если "сигара это просто сигара"?

⠀

Психотерапия открывает двери восприятия к тому, "что будет, если..." Когда мы начинаем видеть новые варианты, перед нами открываются новые возможности. И на любом этапе мы можем выбирать, как нам жить сейчас. Даже если эти проблемы объективно существуют и не только у нас в голове. Что будет, если просто брать и решать их в рамках своих возможностей? И что будет, если представить, что этих рамок нет?

⠀

Что будет, если не думать о том, что будет, а взять и сделать это сейчас?

С наилучшими пожеланиями,

Анна Солонарь – практический психолог,

автор блога о психологии и психотерапии Here&Now