про абьюз, психопатии и козлов отпущения

когда-то тех, кто кому-то не нравился, называли грешниками и еретиками, устраивали охоты на ведьм и сжигали на кострах. приблизившись к свету науки внешняя картинка несколько изменилась, но суть осталась той же. хочется ведь найти какой-то подвох, что-то, что так сложно, порой, как доказать так и опровергнуть, и сделать из кого-то козла отпущения.

всегда можно назвать того, кто ведет себя не так, как хочется, психом, истеричкой, идиотом etc, употребляя клинические диагнозы реально страдающих людей как ругательства. мне нравится весь спектр образности речи, и да, я не вижу ничего стыдного в том, чтобы и реально иметь психическое расстройство, но все же важно понимать, что жизнь с расстройством и без него имеет свои тонкости, даже если мы говорим об очень высокофункциональных личностях. вместе с тем - наличие диагноза изначально не делает никого плохим. не делает человека всегда во всем виноватым.

знаете, читая многие посты и статьи, я замечаю, как ставят знак равенства между расстройствами личности и абьюзом, токсичностью. диагноз (притом, не факт, что реальный) превращается в синоним обычной сучности и мудачества. мне всегда интересно, как с таким подходом этот психолог будет работать с человеком имеющим то самое расстройство. сможет ли он хоть на мгновение попытаться взглянуть на мир его глазами и соприкоснуться с его болью? как человеку с расстройством обратиться за помощью, если многие психологи их изначально сами отвергают?

человек с расстройством может быть не таким, как кому-то хочется и удобно, но и без расстройства, вообще-то, тоже. здоровье приравнивается к удобству, но это иллюзия, потому по выходу из терапии близкие вам могут сказать, что у вас поехала крыша, когда вы всего навсего вышли из того приемлемого и одобряемого безумия, в которое вас ввязали. но это точно так же не делает социопатичность здоровьем, как тоже некоторым иногда кажется. здоровье в осознавание своих границ и границ других людей. так что если кто-то пытается вас пристыдить за то, что вы просто живете своей жизнью, навязать вину за то, что вы не играете в игру на которую и не подписывались - то нет ничего зазорного в том, чтобы послать их куда подальше. но если вы не даете жизни другим, требуя, чтоб они положили ее на ваше спокойствие, не считаясь с тем, сколько беспокойства это им создает или принесли себя в жертву ради вашего комфорта и удовольствия - это тоже не то.

ага, значит вот эти посты, статьи, группы из серии "стоп психопат абьюзер нарцисс". я и такое вижу - "кучу лет прожила с нарциссом, что теперь делать, как научиться выбирать достойных?". во-первых, вопрос - кто поставил ему этот диагноз, во-вторых - камон, из того, что кто-то нарцисс, еще ничего не понятно, в-третьих, от дальнейшего содержания поста как-то очень веет нарциссизмом самого автора, который он сам, видимо, еще не осознал и не принял. я бы поднимала вопрос о том, что именно и как именно травмировало в этих отношениях, потому как только о диагноз травмироваться вряд ли получится, так как даже с одним и тем же расстройством люди, вообще-то, бывают очень разные и ведут себя по-разному. мы никогда не знаем мотивы другого человека, так что лучше не додумывать лишнего и смотреть на конкретные поступки, желательно, в контексте. никто не принесет реальную картину, никто ее не видит, у каждого своя правда, так что мы просто работаем с личными переживаниями, а если есть конкретное явное насилие любого рода - то нужна еще юридическая помощь.

да, есть реальный абьюз и токсичность, и это важно заметить и не дать себя сожрать. но не всегда все, что нам не нравится, и даже не всякий деструктив, как и наличие у человека расстройства, подразумевает абьюз с его стороны. вообще абьюз очень часто как раз взаимный, да и та самая пресловутая созависимость - в какой-то мере это всех до поры до времени реально устраивает. человек, использующий деструктивные паттерны поведения, скорее всего, сам других в своей жизни особо не видел и травмировался об них, и точно так же находится другой травмированный деструктивным прошлым, который неосознанно ищет похожую на родителей компанию, отыгрывая такие же свои деструктивные сценарии. жертва абьюза в одних отношениях, станет сама абьюзером в других. абьюз вообще - не диагноз, а сложившаяся ситуация, в которой человек с расстройством может быть как абьюзером, так и его жертвой, в которой может быть не один человек с расстройством и люди без расстройств вообще.

размытая картинка образа абьюза дает прекрасную возможность назвать абьюзером каждого, не давая увидеть реальный абьюз из которого просто надо бежать. но вообще ярлык абьюзера, при желании, можно повесить на каждого. взгляни глазами своих партнеров на свое поведение в отношениях и что-то из списка "признаков абьюза" ты найдешь. но там еще такой момент, это все описывается так, как реальная социопатия с целенаправленным желанием уничтожить другого как личность для того, чтобы развлечься. у большинства же даже за абьюзивным и токсичным поведением, по факту, стоит не осознанное намерение навредить, а свои личные страхи и комплексы, исходя из которых они бессознательно пытаются оградить самих себя от боли, которую бы вы могли им причинить, пусть даже это чистой воды фантазия. но, конечно, это не значит, что все это нужно терпеть.

расстройство расстройством, но есть еще триггеры, реальные провокации, так что если систематически выносить человеку мозг, нет ничего странного в том, что рано или поздно он чем-то в вас запустит, даже если он и без расстройства вообще. хотя это не оправдывает насилия, но вполне может его объяснить и не допустить, если самому более конструктивно себя вести. "нормальная реакция на ненормальную ситуацию", как говорят.

проблема человека с любым расстройством в том, что пребывая долго в ненормальной ситуации он выработал свой механизм приспособления, который когда-то был самым доступным, который был той самой "нормальной реакцией", но теперь уже и в нормальной ситуации возникает такая же реакция, и потому она здесь не особо нормальна, и потому мы говорим, что это расстройство. однако в восприятии эта ситуация такая же ненормальная, как и тогда, когда формировались те или иные паттерны и защиты. потому для человека с расстройством все так же работает по принципу нормальной реакции на ненормальную ситуацию, и это погрешность адаптации, которая, к сожалению, достаточно стойкая. человек может приспособиться ко всему, вопрос - как и какой ценой.

когда-то на катехизисе, когда я начала очередную дискуссию, священник назвал меня "адвокатом дьявола", добавив уточнение - "в хорошем смысле". пожалуй, в этом есть доля шутки, так как я всегда пытаюсь посмотреть на человека более глобально, нежели какие-то его отдельные поступки. бэкграунд имеет значение, пусть и не всегда все оправдывает, но важно учитывать все. мне всегда интересно, что именно толкнуло человека на тот или иной поступок, и если посмотреть широко, то, порой, понимаешь, что это было лучшее, на что он был способен там и тогда будучи таким, какой он есть. кто выбирал свою анатомию, генетику, воспитание, кто выбирал весь этот травмирующий треш и ужас, что все вместе сделало человека таким. это не оправдание тому, чтобы быть дерьмом самому, конечно, но это объяснение. и если человек выбирает учиться с этим всем более конструктивно жить, если он осознал, что творит херню и идет на терапию, чтобы перестать ее творить, то, как по мне, это достойно уважения. и это всегда путь, сложный и тернистый, а не вопрос разового выбора, потому нужно еще много поддержки. и если ты готов ее принять, то я включу на полную катушку все доступное мне интеллектуальное понимание и эмоциональное сопереживание. я раскрою свои объятия, но если это игра против меня, то закрою тоже, и не дам себя распять. принятие принятием, но границы важно расставлять.

мы не выбирали, где и кем родиться, но мы можем выбирать, что делать с этим сейчас.

искренне ваша,

Анна Солонарь