алкоголь та депресія

​​коли мені було 17, я не знала, що алкоголь - це депресант, але знала, що таке депресія. ну як знала - вона зі мною періодично траплялася. ніхто цього не діагностував, я просто в двох словах розуміла про що це.

і от була я на якісь камерній дружній тусовці в цей період. ну якось припленталася. і сиджу я там, ну взагалі в такому мінусі, що вся ця тусня навколо ніякої радості мені не додає. ну і вирішила я бахнути горілки. і от я п'ю - а мій стан не змінюється. взагалі. до цього я може декілька разів пила горілку теж і тоді ефект був. а от в цей момент - нуль. я пила і не п'яніла. тому забила пити, бо сенсу не було.

згодом, коли я зрозуміла - що мало того, що алкоголь погіршує депресивну симптоматику, може бути тригером для депресії у схильних до неї людей, і взагалі погіршувати вже й без того навіть просто поганий настрій, так і я припустила, що він може й взагалі не діяти, бо.. бо він опускає настрій в мінус, а настрій може бути в ще більшому мінусі, ніж вплив горілки.

я не займаюся пропагандою здорового способу життя (сама не ідеальна, це було б лицемірно), а просто констатую факти. в будь-якому випадку, сенсу пити горілку (та й взагалі алкоголь) для підняття настрою просто ніякого немає. або гірше, або ніяк. якщо вже хочеться випити, то краще з радісного приводу, аніж з горя. і тому я не підтримую традицію вживання алкоголю на похоронах чи поминках. щоб що? щоб усім стало ще гірше?

на фото: це мені з Японії не саке, а томатний сік привезли (я справді фанат))) вперше таке побачила: один у пляшці схожій на пляшку вина, інший просто у милій пляшці) коли мені  подарували, я подумала…а дійсно, чому як дарувати напої, то дарують лише елітний алкоголь? чому саме для алкоголю роблять красиві пляшки, а сік в пакетах та звичайних банках? можна і сік не менш крутий подарувати.. 🍅